Longevità, Trading e Investimenti | La Nuova Frontiera del Metodo Profste
*Introduzione*
In precedenza, ho condiviso con voi i miei studi che convergono verso l'evoluzione più significativa del metodo Profste. Come sapete, il metodo ha da sempre integrato il biofeedback nel trading, utilizzando cardiofrequenzimetro e altri strumenti per monitorare la nostra performance e la regressione cognitiva.
Oggi, siamo pronti a compiere un passo avanti, con l'evoluzione naturale di questi concetti: la Longevità.
*Definiamo la Longevità*
La longevità non dovrebbe essere considerata solo come l'allungamento della vita in termini temporali, ma come il miglioramento della qualità della vita. Distinguere tra "Life Span" (la durata generica della vita) e "Health Span" (il periodo vissuto in salute) è fondamentale.
Mentre spesso si parla della longevità come prolungamento del Life Span (es. vivere fino a 100 anni), noi ci concentreremo sull'Health Span, che rappresenta il mantenimento delle funzioni vitali in salute (vivere nelle migliori condizioni possibili). Infatti, è poco utile vivere fino a 100 anni se gli ultimi 10-20 sono fortemente limitati da una salute precaria.
In sostanza, il nostro obiettivo è raggiungere la massima qualità di vita possibile. Questo percorso può anche estendere la nostra vita, ma il focus principale è massimizzare il tempo vissuto in salute, mantenendo le facoltà mentali, fisiche ed emotive al massimo delle potenzialità sin da ora.
Questi elementi sono vitali anche per massimizzare il rendimento dei nostri investimenti, il frutto del nostro lavoro e ricchezza.
*Valutare il Costo*
Senza emulare gli eccessi USA (dove il tema è in gran voga), prendiamo l'esempio di Bryan Johnson e il suo progetto Blueprint sulla longevità, che richiede un investimento di circa due milioni di euro all'anno.
La lezione qui è duplice:
Primo, possiamo ottenere risultati simili o migliori senza dover spendere praticamente nulla, semplicemente investendo su noi stessi.
Questo è l'investimento più prezioso che possiamo fare (e la base per il successo di tutti gli altri) poiché può portare a migliorare la nostra strategia di trading (un maggior equilibrio in termini generali, migliora i nostri risultati) e di investimenti (migliorando il risultato finale e permettendoci di godere dei frutti nel lungo periodo).
Secondo, il progetto di Bryan Johnson ci permette di attribuire un valore monetario a ogni anno di vita biologica che riusciamo a recuperare o a preservare, approssimativamente due milioni di euro. Questo dato ci fa ben comprendere come la ricchezza monetaria non sia tutto, poiché ogni anno biologico recuperato vale molto di più (non solo monetariamente).
In altre parole, possiamo iniziare a guadagnare da subito questi anni di vita biologica senza spendere un euro, facendo di questo il nostro primo investimento.
La buona notizia è che il rendimento dello stesso, specie per chi parte da zero è enorme: con circa 25 minuti di esercizio al giorno, si raggiunge facilmente una riduzione relativa del rischio di mortalità complessiva, pari al 40-50% (stima di Peter Attia, autore di Outlive).
*I Quattro Pilastri Fondamentali per l'Investimento nella Longevità*
Ora, concentriamoci sui quattro elementi chiave su cui si basare il nostro lavoro:
1. **Esercizio:** L'attività fisica è la principale fonte di benessere.
2. **Alimentazione:** La nutrizione influisce profondamente sulla salute.
3. **Sonno:** Il giusto riposo quotidiano è essenziale.
4. **Equilibrio Emotivo:** Mantenere un equilibrio emotivo è fondamentale per la longevità.
Approfondiremo ciascuno di questi aspetti e come integrarli nella nostra routine, ma è importante capire fin da ora che sono assolutamente alla portata di tutti, anche se richiedono sforzi e impegno.
*L'Impatto della Longevità sulla Ricchezza*
La longevità ha un impatto diretto sulla nostra capacità di generare reddito, accumulare ricchezza e moltiplicarla. Tuttavia, la ricchezza non deve essere intesa solo in senso monetario e patrimoniale. La salute (fisica, emotiva e spirituale) è la risorsa più preziosa, e lavorare per migliorarla ci permette di avere più tempo per perseguire i nostri obiettivi e godere dei risultati.
La ricchezza, quindi, va considerata come la disponibilità e la libertà che essa porta con sé, inclusa la possibilità di dedicare tempo a noi stessi e alle persone che amiamo. Questi sono elementi fondamentali per l'equilibrio mentale e spirituale, a loro volta legati alla salute fisica.
In altre parole, concentrarsi sulla longevità ci offre più tempo per seguire le fasi di creazione, moltiplicazione e mantenimento della ricchezza, senza dimenticare che la vera ricchezza va oltre quella monetaria.
*Conclusioni*
In futuro, approfondiremo questi concetti con video, sessioni live e webinar dedicati. Tuttavia, possiamo porci questi obiettivi fin da ora:
1. Mantenere la salute fisica, mentale e spirituale.
2. Accumulare reddito per la crescita e investirlo per moltiplicarlo.
3. Mantenere la ricchezza, perché spesso la sfida più complessa è proprio questa.
Ognuno di noi può iniziare questo percorso da subito.
La preparazione di fondo è vitale per costruire e gestire il successo, perché la vera ricchezza, in ultima analisi, è quella che ci consente di vivere una vita appagante in ogni suo aspetto.
