I risultati del sondaggio
Il sondaggio che ho proposto ha riscosso un notevole successo e anche i risultati sono stati sorprendentemente positivi.
Per chi lo avesse perso, ho posto un quesito semplice alla community profste, per comprendere quanti fossero in grado di toccarsi le punte dei piedi e più del 51% ha risposto di si, risultato assolutamente eccezionale rispetto alle medie nazionali. Se includiamo il 18% circa di chi arriva all’80% si raggiunge un ottimo 70% che è un risultato sensazionale.
Il perché del sondaggio
Ora, il motivo del sondaggio sta nell’evoluzione del metodo profste, che da sempre pone una componente importante nella preparazione anche fisica (iniziando a tracciare le performance dei trader anche a livello emotivo con il cardiofrequenzimetro quasi 20 anni fa).
Da allora la strada percorsa e le evoluzioni nel settore, anche tecnologiche con i vari strumenti come Apple Watch e similari mi ha permesso di evolvere il concetto e portarlo a sposarsi con quello di longevità, che implica quello di equilibrio e salute fisica ed emotiva (quindi mentale e spirituale).
La longevità come elemento del metodo profste
Parlando di longevità non intendo ovviamente i tentativi di vivere fino a 120 anni o simili, ma applicare dei concetti semplici che ci permettono di vivere meglio oggi e in prospettiva, fino a quando vivremo. Come effetto secondario probabilmente anche il tempo di vita si estende, ma non è il concetto centrale o lo scopo del gioco.
Parleremo a fondo di come utilizzare questi concetti per noi e per il nostro metodo di trading e investimenti, che non sono affatto scollegati.
Un esempio reale e i risultati (eccezionali) raggiungibili da tutti
Cito un semplice esempio, di cui vi ho parlato tante volte. Uno dei migliori, se non il miglior trader intraday al mondo sul mercato italiano è Fernando Di Fazio.
Fernando ha decisamente migliorato e stabilizzato la sua performance da quando ha incorporato nella sua giornata una parte imprescindibile di esercizio fisico.
Come è intuitivo, questo piccolo elemento, che tanto ha aiutato Fernando, è per tutti noi un elemento di grande importanza, anche se non l’unico sul quale dobbiamo lavorare.
Per sintetizzare, accanto all’esercizio, gli elementi fondamentali e imprescindibili della longevità per tutti noi sono: il sonno, l’alimentazione e l’equilibrio emotivo.
Grazie a questi elementi:
* Raggiungere il successo nel trading e negli investimenti e in qualsiasi altro settore è più semplice
* Il successo si può mantenere più a lungo nel tempo e diventare consistenti
* Si può godere pienamente del successo e condividerlo con le persone che amiamo per prosperare
I (buoni) propositi per la stagione 2023 - 2024
Questa è semplicemente un introduzione al lavoro che inizieremo a fare insieme nella stagione 2023 - 2024 partendo da un’ottima base (come ci dimostra il sondaggio) e con obiettivi semplici e raggiungibili da tutti che possono migliorare ciascuno di noi e di conseguenza anche i nostri risultati nel trading e negli investimenti.
Prendendo il sondaggio come mero esempio, una cosa apparentemente semplice, come toccarsi la punta dei piedi, risulta essere in realtà molto meno facile del previsto per molte persone.
Io per primo, arrivavo solo all’80% (e quando lo scoprii fu una sorpresa) circa e per farlo completamente mi ci è voluto un anno di lavoro costante e con miglioramenti lenti, ma costanti di pochi millimetri al giorno.
Questo semplice esercizio, in realtà rivela molto della nostra salute fisica e poterlo conseguire è qualcosa di semplice, che possiamo fare poco alla volta iniziando subito.
Alcuni, mi hanno scritto in modo divertente che non riuscivano neanche ad alzarsi per provare e prendendo alla lettera la battuta, ciascuno può iniziare ponendosi dei micro obiettivi, ad esempio e semplicemente alzarsi per provare e da li proseguire.
Dipendendo da molti fattori, non tutti possono chiaramente raggiungere lo scopo e questo è solo un piccolo esempio, di come possiamo porci dei piccoli grandi obiettivi, che ci aiuteranno a raggiungere quelli grandi, anche solo perché sapremo di poterli conseguire e di farlo con costanza, anche la dove possa richiedere un tempo molto ampio.
Quel millimetro in più ogni giorno, dava a me una grande forza anche sul piano psicologico e vedere i miglioramenti sicuramente mi aiutava a proseguire.
Conclusioni
Riassumendo, proprio ora che stiamo via via tornando dalle vacanze e siamo pieni di buoni propositi, proviamo a porci un obiettivo semplice e facilmente misurabile, come un piccolo esercizio o simili. Ad esempio, ogni giorno camminare un pochino di più o fare le scale invece di prendere l’ascensore o fare dei piccoli esercizi con i pesi, anche iniziando con il minimo possibile.
Per raggiungere grandi risultati dobbiamo avere un piano e sapere di poterli conseguire ci aiuta tantissimo, invece di iniziare la stagione con obiettivi eccessivamente ambiziosi, che poi non riusciremo a conseguire o mantenere (es. iscriversi in palestra per poi non andare mai), proviamo quest’anno a porci un obiettivo semplice, ma consistente e conseguibile con un impegno costante.
Anche se può sembrare strano, la forza e determinazione che possiamo raggiungere sono immense.
Come community profste, visti i risultati del sondaggio, sicuramente partiamo avvantaggiati e magari l’anno prossimo lo rifaremo per valutare insieme i progressi fatti.
Presto vi parlerò (semplificando al massimo e andando molto sul pratico) anche di tutti gli aspetti della longevità e del perché sia utile integrarla nel nostro piano di vita e di trading/investimenti, come fare e come raggiungere il successo (nel trading e negli investimenti, ma anche nella vita) che meritiamo.
P.S. Chi volesse da subito approfondire le tematiche della longevità può far riferimento al libro Outlive di Peter Attia disponibile qui: https://amzn.to/3qpQKeJ
